ちゃあのブログ

リタイアした日々の事を綴ります!

ランチを食べ終え



デザート



ベットでマッサージを受け

その後

中庭散歩15分



部屋に戻ったら

電話

孫が退去する部屋を説明してくれた


ガランとした部屋





2時半から

ベットでマッサージ

その後中庭散歩


この木なんの木?


黒い実が成ってました!





そして

2階まで2往復


2階で肩も凝ってると揉んでくださり


超真面目な女の子!


今日は、段差の練習は無しになった

地味にキツイ段差20センチの登り降り

筋肉痛の為!



自室に戻り


本を返しに


そしてまた借りて来た


ウメ子ともう一冊




4時までのんびり、

もうひとつリハビリが残ってる〜!



早くも筋肉痛、、、



縦縦横横

アンメルツが欲しい〜!


チェストに沢山入れておいたんだけど、、、