ちゃあのブログ

リタイアした日々の事を綴ります!

筋肉痛2

昨日は階段を4往復


それで疲れたと思う


股関節周りの筋肉痛


朝イチのリハビリ


中庭2周

ベットでマッサージが主

物足りない


入浴タイム

シャンプーしていただき

ドライヤーで乾かして下さいました!


別のリハビリスタッフによる

マッサージ

ソフト


ランチ

おかずは食べられた

ご飯ですよでご飯を半分

デザートは、ナンジャラホイ

ひと口でギブアップ


田舎者バーさんには、食べられない

洒落たデザート!




又1時からリハビリ〜!


又々ソフトなスタッフ


20センチの段差の上り下り20回

地味に効く


その後階段の上り下り、2階までを2回〜!


優しい顔してハード



どうやらパジャマ

リハビリ着が合わない

私物okの許可を貰えた

早速洗濯機を回しに




2時からお部屋にいてね!とナース



主治医と、白髪男性医師の回診


ナースの説明で終わる、、、

なんだかな、、、



これから

あと2つ

リハビリスタッフによる施術が有る



なんだかいちにちがあっという間に過ぎる


しかし夜の長い事

個室なので

片手気ままに過ごせているけど、、、