2人目は

ソフト

マッサージの後は

腰上げ

3人目は

マシーンを使っての筋トレ

3種

太もも

お尻

肩甲骨

それぞれを鍛えるマシーンでした

草臥れた〜！

病室に戻ったら

ランチでした、

中庭の紅葉も進んでいました！

ランチ完食

足りず

チョコレートをふたつぶ！

ソファになだれ込んでます〜！

次のリハビリも強敵

時間が早まり

１３時から、、、